夏日破浪进行曲

前两季《乘风破浪的姐姐》的动感舞台内容，通过二创剪辑呈现姐姐跳操系列，一起开始夏日健身计划吧

《夏日破浪进行曲》没有高强度的竞技环节，节目注重的是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，用一种新鲜的感觉，向大家展示细小生活中的美好，让观众仿佛也能呼吸到田间地头那股久违的纯净空气。表现出一些简单的朴实的道理，清新的风格、纯朴自然的场景设定。该节目贴近生活为主，节目的形式简单但传神，该综艺展现了生活的无数种可能性，旨在传达一种正能量——以劳动来换取食物，按劳所得。